Araştırmalara göre günlük tuzu yaklaşık yarıya indirmek kan basıncını birkaç mmHg düşürüyor; damar sağlığı sertliğin de temelidir?

Ama bence tuzdan tuza değişir ve vücutta ona göre tepki verir.

Hangi tuz olduğu belli mi

Evet araştırdım “tuz tüketimini yarıya indirmek, vücuttaki sıvı tutulumunu ve damar içi basıncı azalttığı için kan basıncını (tansiyonu) belirgin şekilde düşürür.”