Testoman führt Ernährung, Training und Alltagsgewohnheiten in einem System zusammen. Dein persönlicher Coach, dein täglicher T-Wert und eine Community, die dich anzündet — in deiner Tasche.
Was du mit Testoman bekommst: von der Ernährung bis zum Training, von deinem Tageswert bis zur Community — alles in einer App und alles miteinander verbunden.
Ernährung Protein, Wasser und Makro-Balance. 
Training Videogeführte Pläne passend zu deiner Ausrüstung. 
T-Wert Alle deine Gewohnheiten in einer Zahl. 
Herausforderung Eine Leiter aus 100 Aufgaben. 
T-Club Eine Community im Forum-Stil. 
Ränge 18 Ränge von Anfänger bis Der Bulle. Beständigkeit zahlt sich aus. Sammle KOR und hebe deinen Rang in T-Club.
Ich habe weder gehungert noch mich mit komplizierten Makros herumgeschlagen. Es war so einfach wie „nimm das dazu, reduzier jenes“. Ich hatte keine Ahnung, dass es eine ganze Welt testosteronfreundlicher Ernährung gibt.
Ich ging jahrelang ins Fitnessstudio, blieb aber nie bei einem Programm. Der Ein-Satz-Tipp meines Coaches jeden Morgen hat alles verändert. Zum ersten Mal habe ich eine 60-Tage-Serie geschafft.
Das Rangsystem ist wie für mich gemacht. Ich lasse das Morgentraining nicht mehr ausfallen, weil ich Der Bulle erreichen will. Mit Freunden in T-Club zu wetteifern ist eine Motivation für sich.
Ich habe es gehasst, Kalorien zu zählen. Hier machst du nur ein Foto und die Protein- und Wasser-Balken füllen sich von selbst. So einfach hätte es von Anfang an sein sollen.
Würdest du mir glauben, wenn ich sage „Karottensalat hat mein Leben verändert“? Ich lasse dieses einfache Rezept meines Coaches seit 3 Wochen nicht aus und wache viel frischer und motivierter auf.
Das Ernährungsprogramm belehrt mich nicht; es schmuggelt Zink, Vitamin D und die richtigen Fette in meine normalen Mahlzeiten. Innerhalb eines Monats habe ich die Wirkung auf mein Morgen-Testosteron selbst gespürt.
Ich bin 38, und in den letzten Jahren waren Energie und Antrieb gesunken. Als ich Schlaf + Ernährung + Training in Ordnung gebracht habe, war der Unterschied unglaublich. Sogar meine Frau fragt, was mit mir passiert ist.
In der ersten Woche dachte ich „was kann eine App schon bewirken?“. Die Aufgaben der Herausforderung haben mich jeden Tag zurückgebracht. Ich bin 40 und in besserer Form als mit zwanzig.
Dank Schlaf- und Wasser-Tracking sind meine Migräneanfälle deutlich zurückgegangen. Ein Nebeneffekt, den ich nicht erwartet hatte. Der Coach fasst den ganzen Tag zusammen, nicht nur das Training.
Mit den Leuten, die ich in T-Club kennengelernt habe, bin ich wirklich befreundet. Eine Community, die um 6 Uhr morgens „los, steh auf“ schreibt, ist unbezahlbar. Du kämpfst nicht allein.
Ich habe als Anfänger gestartet und war in 3 Monaten Cowboy. Dass der Wert jeden Tag aus deinen echten Daten berechnet wird, nimmt jedes Gefühl von Betrug. Du steigst auf, weil du es verdient hast.
Ich habe die verschiedenen Coach-Stimmen ausprobiert, und Sherlock passt am besten zu mir. Das Morgenritual dauert 2 Minuten, gibt aber dem ganzen Tag den Ton. Einfach und wirkungsvoll.
